일상다반사11 집에서 할수 있는 취미 5개 집에서 할수 있는 취미 5개 날씨가 제법 쌀쌀해 졌어요. 밖에서 사람들과 어울려 할수 있는 취미도 많지만 오늘은 재밌게 집에서 할수 있는 취미 한번 소개 해볼게요. 길지도 않은 인생 나이 생각하지 말고 즐겨보자구요. 집에서 할수 있는 취미 첫번째!! 게임입니다. 우리나라에서는 오락.게임이라고 하면 어린 애들이나 하는거라는 인식이 매우 강합니다. 우리나라사람처럼 나이를 의식하는 나라도 없다고 생각해요. "이 나이에 무슨...".."나이 먹고 주책이야" 철이 안들어야 인생 즐길수 있습니다. 워낙 다양한 게임들이 나오고 있기 때문에 집에서 다양한 게임들을 하면서 즐거운 시간을 보낼수 있어요. 최근 게임을 통해 집도 짓고 농작물도 재배하고 헬스 같이 운동도 할수 있는 소트트웨어들이 나오고 있어 다양한 연령으로 .. 2020. 10. 15. 단백질보충제 한눈에 보기 단백질보충제 한눈에 보기 왜 먹어야 하죠? 단백질보충제는 탄탄하고 근육있는 몸매를 만드는데 필요한 영양제라고 할수 있습니다. 운동과 함께 단백질섭취를 병행해야 에너지원을 빨리 공급해 주는 역할을 하면서 효과가 더 있습니다. 특히 운동 후에 손상되었던 근육을 회복하는데 도움이 되고 피로감 예방에도 많은도움이 됩니다. 체중감량을 하는 분들은 식단조절도 상당히 중요한데 포만감을 주는데도 아주 좋습니다. 성분은 알고 먹어야 하겠죠? 우리몸은 소중하니까~ 단백질보충제 약이 아니라 보조식품이란걸 꼭 기억해야하구요 우선 효과는 알았으니 종류를 알아야 나한테 맞는 제품을 구매하겠죠. 분리대두단백질 - 단백질 순도 90%이상 카제인 - 체내에 오랜시간 머물러 장시간 근육합성 탈지대주단백질 - 지방을 뺀 단백질로 소화흡수.. 2020. 10. 14. 국가재난지원금 2차 간편히 온라인신청 국가재난지원금 2차 신청방법 지금 국가재난지원금 2차 신청기간이죠. 1차 때 받은분들은도 추가로 받을수 있고 1차 때 안받은 분들은 1차 그리고 2차 금액 다 합쳐 최대 200만원까지 받을수 있습니다. 1차와는 다르게 선별적으로 지금하는데 특징인데 경제적으로 취약한 직업군으로 소상공민자영업자,프리랜서.실업자.특수고용직에 지원이 됩니다. 내가 지원요건이 되는지가 가장 중요하니 먼저 보겠습니다. 국가재난지원금 대상자가 되나요? 그럼 망설이지 말고 바로 신청사이트 들어가겠습니다. 이런저런 설명만 많지 집중해서 10분만 정독하면 아주 쉽습니다. 우선 아래 이미지 파일 클릭하면 신청사이트로 넘어갑니다. 사이트에 접속하면 12일 오늘 부터 2차 국가재난지원금 접수가 시작됐다라는 문구가 있죠. 바로 왼쪽 밑에 "1차.. 2020. 10. 13. 이전 1 2 3 다음 LIST
